# Färskmat
Author: Cireea

**A**

*   Alfalfagroddar
*   Alm (blad och frön)
*   Adzukibönor (groddade)
*   Aronia (blad och bär)

**B**

*   Broccoli 
*   Banan
*   Barnmat
*   Bulgur
*   Bönor
*   Bladselleri
*   Blomkål
*   Bladspenat
*   Brysselkål
*   Blåbärsris
*   Blåbär
*   Brännässlor (torkade)
*   Blåklint

**C**

*   Cornflakes
*   Couscous 
*   Chiafrön
*   Cikoria

**D**

*   Dill _\- överkonsumera ej pga. hög nitrathalt_
*   Daggkåpa
*   Dadlar (torkade) _\- innehåller mycket fruktsocker_

**E**

*   Endiver
*   Enbär

**F**

*   Fisk (kokt)
*   Filmjölk
*   Friséesallad
*   Fikon (torkade)

**G**

*   Gurka
*   Groddar
*   Gröt
*   Gräs
*   Groblad
*   Grönkål  
    
*   Gojibär
*   Gökärt

**H**

*   Havregryn
*   Hagtorn
*   Hallonblad
*   Havre
*   Havregrynsgröt
*   Havrekex
*   Havrefras
*   Hundmat
*   Hundgodis (sockerfritt)
*   Hirsgroddar
*   Häggmispel

**I**

*   Isbergssallad_ - innehåller ingen näring, kan ge diarré i stor mängd_

**J**

*   Jordgubbar
*   Jordnötter (osaltade)
*   Jordreva
*   Johannesört

**K**

*   Kamomill
*   Krasse   
    
*   Krassegroddar
*   Kokos
*   Kattgräs
*   Kattmat
*   Klöver
*   Knäckebröd
*   Kålrot
*   Keso
*   Korn
*   Kummin
*   Kråkbär
*   Kålrabbi
*   Kikärtor
*   Kyckling (kokt)
*   Körvel

**L**

*   Löv (färska, t.ex björk)
*   Ljung
*   Lingon
*   Lönn (blad och pinnar)
*   Lomme

**M**

*   Malvablommor
*   Melon
*   Majs _\- överkonsumera ej pga. amygdalin_
*   Morot
*   Maskrosblad
*   Maskrosor
*   Minimajs  
    
*   Mjölmask (torkad eller levande)
*   Mungbönor
*   Mungbönor (Groddade)

**N**

*   Nötfärs (kokt eller rått)
*   Nypon
*   Nyponrosblad

**O**

*   Ost
*   Oregano (färsk)
*   Odon

**P**

*   Päron
*   Pasta (kokt)
*   Palsternacka
*   Papaya
*   Pinjenöt
*   Potatis (kokt)
*   Potatismos (hemmagjord)
*   Paprika
*   Persilja
*   Pumpafrön/kärnor
*   Pumpa
*   Pannkaka
*   Popcorn (osaltade)
*   Pors
*   Prästkrage

**Q**

*   Quinoa

**R**

*   Ris (kokt)
*   Radicchio
*   Russin _\- innehåller mycket fruktsocker_
*   Rödkål
*   Ruccola  
    
*   Rädisor _\- överkonsumera ej pga. hög nitrathalt_
*   Rossisallad
*   Rödkål
*   Rödklöverblad
*   Rödbetor _\- överkonsumera ej pga. hög nitrathalt_
*   Rallaros
*   Rosor
*   Ringblomma

**S**

*   Spenat
*   Sparris (färsk, ej i burk)
*   Selleri
*   Sesamfrön
*   Solrosfrön  
    
*   Skorpor
*   Sockerärtor
*   Strandkål
*   Syren

**T**

*   Tomat
*   Tusensköna
*   Tussilago
*   Tranbär
*   Tagetes
*   Tofu

**V**

*   Vitkål
*   Vetegroddar
*   Välling  
    
*   Vete
*   Vattenkastanjer
*   Viol
*   Vaxbönor

**Y**

*   Yoghurt

**Z**

*   Zucchini
*   Zophobas (levande)  
    

**Ä**

*   Ärtor
*   Äpple
*   Ägg (kokt)
*   Ärtgroddar

Bild: Public Domain via Pixabay

## Comment 1
Author: Cireea

En diskussion brukar ofta uppstå kring mjölkprodukter då man säger att just guldhamstrar är laktosintolerant. Detta är något som jag, och även andra uppfödare och kunniga hamsterägare, är väldigt skeptiska till. Många anser att informationen om att guldhamstrar är laktosintolerant inte helt stämmer.

Det finns mjölkprodukter uppskrivet på listan men precis som med allt annat ska man ge det med måtta. Alltså inte dagligen i för stora mängder. Är man orolig att just sin hamster är känslig mot mjölkprodukter kan man givetvis ge något annat eller laktosfritt om man vill det.

## Comment 2
Author: Cireea

Jag kommer från och med nu ha den här tråden stängd då jag inte vill ha massa diskussioner i tråden. 🙂 Det är inget illa menat utan vill bara ha artikeln så ren som möjligt från diskussioner bara.

Vill man diskutera någon specifik färskmat  kan man skapa en egen tråd! 🙂  
Vill man ge förslag på något som saknas kan man skicka ett PM till mig. 

Alla kommentarer är bortplockade. Ännu en gång är det inget illa menat så ta det inte personligt. 🙂

//Sajtvärd